Emoción

EMOCIÓN

Dice la Real Academia de la Lengua que:

emoción.

(Del lat. emotĭo, -ōnis).

1. f. Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.

Es decir, se trata de un cambio de ánimo acompañado de cierta conmoción material o corpóreo (somática). Las emociones tienen un reflejo a nivel físico. Ira, odio, furia, miedo o envidia son emociones negativas con efectos negativos sobre nuestro cuerpo. Alegría, amor, gratitud, serenidad u orgullo, son emociones positivas con efectos beneficiosos sobre nuestro cuerpo.

 Lo que sientes afecta directamente a cómo te sientes física y mentalmente.

Por tanto, para tener una vida de equilibrio debemos trabajar nuestras emociones. Entrenar nuestras respuestas a los estímulos externos para minimizar o saber gestionar las emociones negativas, e intentar atraer emociones positivas a nuestra vida.

La vida es del color que tu la ves

Frase hecha que cobra todo su sentido en el contexto anterior.

¡Estrés!

Uno de los grandes males de este siglo, responsable de enfermedades y trastornos alimentarios.

¿Qué es el estrés?

Técnicamente el estrés es una dolencia originada por niveles elevados de cortisol.

¿Qué lo provoca?

Tienes estrés si tu cuerpo, tu mente y tu alma no están alineadas. Si no llevas la vida que querrías llevar tendrás estrés, si no gestionas ciertas situaciones o no las ves como de verdad son, tendrás estrés. Si lo que piensas y lo que haces son cosas distintas, tendrás estrés.

Podemos ayudarte.

Somos expertos en técnicas de liberación de estrés y relajación. Pondremos todo nuestro conocimiento a tu servicio mediante el uso de uno o varios de los siguientes tratamientos:

  • Coaching emocional
  • Masaje metamórfico
  • Masaje craneo-sacral
  • Reflexología podal
  • Programación neurolingüística
  • Reiki

Y si es necesario lo combinaremos con movimiento físico que te ayude a liberar tensiones.

Confía en nosotros. Nosotros confiamos en ti.

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