Emoción, Movimiento

Rompiendo la zona de confort | EMOVIUM empresas

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Descripción: Limpiar la caverna, vaciar el armario o “cleaninng out the closet” en inglés es sacar las emociones y tensiones retenidas.

Esta es nuestra actividad más atrevida, la que os sacará de la zona de confort para liberar rabias y rencores innecesarios para la tribu.

TODO UN RETO PERSONAL y CORPORATIVO

Desarrollo: Empezamos con unos ejercicios de respiración para hacer conscientes esas sensaciones que queremos sacar, son unos primeros minutos relajados. A continuación gritaremos, golpearemos y lanzaremos objetos hasta vaciar la mochila de los rencores para después hacer un trabajo de vuelta a la calma en el que nos miraremos, nos tocaremos o nos sonreiremos. Terminamos con una visualización creativa que nos hará ser conscientes del poder que todos tenemos.

¿Quieres saber más?

¡No dudes! escríbenos a contacto@emovium.es

 

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