Emoción

¡Buenos días!

¡Buenos días!

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La motivación es un proceso que empieza, guía y te mantiene en un estado de animo elevado manteniendo las conductas orientadas a lograr un objetivo.

Es una fuerza que nos invita a actuar, nos permite salir adelante incluso en situaciones difíciles.

La motivación implica movimiento, cambio, Estamos motivados cuando estamos involucrados con algo de tal manera que no nos dejamos vencer cuando las cosas se ponen difíciles. Estamos motivados cuando estamos encantados, cuando nos convertimos en personas que queremos conquistar algo. Nadie se mueve sin una sin motivación, sin una razón para ello. Estar motivado nos mantiene vivos.

La motivación depende de la fuerza que le des a aquello que quieres , cuanto mayor sea el deseo la motivación aumenta.

Hay una motivación externa ( extrínseca), donde los estímulos vienen del exterior, reconocimiento, por parte de los demás , recursos como el dinero …

Y otra motivación interna ( intrínseca) esta se asocia al placer que se siente al realizar algo, esa sensación que te eleva, que te hace sentir crecimiento personal y autorealización.

Cuando asociamos placer a lo que hacemos es mucho mas fácil motivarse . Cuando tienes un objetivo y visualizas lo que  quieres y como lo quieres generando placer al hacerlo , existe una fuerza interna que te invita a moverte, que saca tu creatividad, te hace sentirte vivo.

Recuerda una situación en la que estabas motivado.

¿Qué haces ?, ¿Qué sientes?, ¿Qué es lo que piensas?, ¿De qué te das cuenta cuando estás motivado?, ¿Cómo te sientes exactamente?

Cuando quieras hacer o cumplir un objetivo genera placer a hacerlo y te moverás con la propia inercia.

y hoy ¿ Que vas a hacer para motivarte?

¡Que tengas un día extraordinario!

 

 

 

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